Sophrologie
La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions. Elle combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. Elle est particulièrement recommandée en gestion du stress et pour la détente.
Florence Allain
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Florence ALLAIN, sophrologue libérale, vous propose une séance de visualisation pleine conscience et des exercices de relaxation...
